寝汗がひどい40代女性へ｜夜中の着替えがいらなくなった5つの工夫
夜中の2時、背中の湿り気で目が覚める。パジャマの背面がぐっしょりで、シーツにも人の形の跡。手探りで新しいTシャツに着替えて、濡れた側を避けて眠り直 …
Posts
お風呂上がりの汗が止まらない40代へ｜保湿を「待つ」のをやめたら夜が楽になった
お風呂から上がって、体を拭いて、さあ保湿——のはずが、拭いたそばから汗が噴き出してくる。ドライヤーを持つ手が汗ばんで、洗面所の鏡が湯気と汗で二重に曇 …
日焼け後ケア40代｜「すぐ美白」をやめたら色残りしなかった話
帰宅して洗面所の鏡をのぞいたら、首すじだけ色が違っていました。頬はじんわり熱を持っていて、前髪を直そうと触れた指先が、おでこの熱さにびくっとする。日焼 …
頭皮が夏にベタつく40代へ｜洗うほど脂が出る「インナードライ頭皮」
夕方、なんとなく頭皮に指をあてたら、根元は脂っぽいのに毛先はパサついていた。 朝は洗ってきたのに、昼過ぎには前髪が額に張りつく。分け目がぺたんとして、 …
冷房で肌が乾く40代へ｜夏なのにカサつく「隠れ乾燥」の防ぎ方
冷房の効いた部屋で夕方、ふと頬に手をあてたら、ひんやり乾いてつっぱっていた。 朝はちゃんと保湿したのに、Tゾーンはテカっているのに、頬と口元だけがカサ …
夏に毛穴が開く40代へ｜皮脂対策の「洗いすぎ」が逆効果になる理由
朝、あぶらとり紙で小鼻を押さえてから家を出たのに、お昼にトイレの鏡をのぞいたら毛穴がぽつぽつと影になっていました。皮脂のせいだと思って、その日の夜はい …
40代女性の加齢臭対策｜急に気になりだした原因と今日からのケア
クリーニングから戻ったコートに顔をうずめたとき、自分のにおいに気づいてしまった朝がありました。 香水でも汗でもない、少しこもったような、油っぽいにお …
日焼け止めを塗っても焼ける40代へ｜原因は量より塗り直せない事情
腕にはちゃんと塗ったはずなのに、夏の終わりに鏡を見ると、手の甲と首だけが妙に黒い。顔はファンデーションでごまかせても、首の色だけは隠せなくて、ふと年齢 …
かかとがガサガサで治らない40代へ｜削るのをやめたら変わった話
サンダルを履こうとして、かかとに目がいった朝がありました。 白く粉をふいて、ふちが少しひび割れている。ストッキングを履くと引っかかって、糸が出る。去年 …
化粧水をつけても乾く40代へ｜「足す」をやめたら夕方カサつかない
洗面所で化粧水をバシャバシャ重ねた朝なのに、夕方には頬がカサついて、口元がこわばる。 ちゃんとつけたはずなのに、しっとりもせず、ファンデは粉っぽく浮い …