ボディケア

肘の黒ずみに即効の方法はある？｜今日できること・かかる時間

机に頬杖をついたとき、自分のひじがふと目に入りました。まわりの肌と比べて、そこだけ色が濃い。思わず袖を引っぱって隠しました。すぐに消す方法はないの …

2026年7月6日

夜中の2時、背中の湿り気で目が覚める。パジャマの背面がぐっしょりで、シーツにも人の形の跡。手探りで新しいTシャツに着替えて、濡れた側を避けて眠り直 …

2026年7月5日

お風呂から上がって、体を拭いて、さあ保湿——のはずが、拭いたそばから汗が噴き出してくる。ドライヤーを持つ手が汗ばんで、洗面所の鏡が湯気と汗で二重に曇 …

2026年7月4日

クリーニングから戻ったコートに顔をうずめたとき、自分のにおいに気づいてしまった朝がありました。香水でも汗でもない、少しこもったような、油っぽいにお …

2026年6月29日

サンダルを履こうとして、かかとに目がいった朝がありました。白く粉をふいて、ふちが少しひび割れている。ストッキングを履くと引っかかって、糸が出る。去年 …

2026年6月28日

朝シャワーを浴びて、制汗剤も塗った。それなのに、昼にはもう脇がしっとりして、においも気になってくる。ちゃんと塗ったはずなのに、夕方には「塗らなかった …

2026年6月26日

飲み会の座敷で「靴、脱ぎますね」と言われた瞬間、心臓がきゅっとなりました。座敷に上がる前のあの一瞬。朝はちゃんと洗ったはずなのに、自分の足元から立ち …

2026年6月24日

電車のドアが閉まる直前、隣に立った人がそっと距離を取った——気がした。本当にそうだったかは分からない。でも、その日からバッグの底の汗拭きシートを意識す …

2026年6月24日

下着を替えるとき、ふと違和感に気づく。前はこんなこと、気にならなかったのに。40代に入ってから、デリケートゾーンの乾燥やにおい、ムレが前より気になるよ …

2026年6月21日

ドラッグストアの制汗剤コーナーで、いちばん地味な棚にそれはありました。派手なパッケージのスプレーが並ぶ中で、白くて細い、香りもイラストもないスティッ …

2026年6月19日