ボディケア

更年期で汗が増えた40代へ｜急に止まらない汗・においの原因と、今日からできる対策

電車のドアが閉まった瞬間、背中をつたう汗の感覚で気づきました。外は涼しいのに、首から上だけが急に熱い。額に汗がにじんで、ハンカチで押さえても追いつか …

2026年6月19日

風呂上がりにすねを掻いていた。タオルで拭いたあと、まだ濡れているはずの肌が、もう内側からつっぱっている感じがする。体は顔よりも後回しになりがちです。 …

2026年6月18日

温泉の脱衣所で、ふと鏡に映った自分の背中を見た。肩甲骨のあたりに、ぽつぽつと赤いもの。自分では見えない場所だから、いつからあったのかもわからない。

2026年6月13日

半袖を出した衣替えの日、鏡に映った二の腕の外側がざらついていた。さわると、確かにぶつぶつしている。10代の頃からずっとあるものが、40代になってもまだ …

2026年6月12日

ノースリーブを試着して、店の鏡で腕を上げた瞬間に固まりました。毛は処理してあるのに、脇だけ影のように暗い。ここで、黒ずみ＝汚れだと思って、ゴシゴシ洗 …

2026年6月12日

お風呂でひざ下を剃った夜、布団の中で脚がじんじんと熱を持っていた。翌朝には毛穴のまわりに赤いぶつぶつ。20代の頃と同じように剃っただけなのに。

2026年6月11日

夕方、エレベーターで扉が閉まる瞬間、腕のあたりが気になった。制汗スプレーはバッグの中にある。それでも、気になった。 40代に入ってから、そういう瞬間が …

2026年6月7日

夕方、着替えをしようとして、止まった。脱いだシャツの首元に鼻を近づけたとき、以前とは違う臭いがした。同じボディソープを使い続けているのに。夜シャワー …

2026年6月7日

食器を洗った後、ドアノブを触るたびに手の甲が引っ張られる感覚があります。洗面所で手を洗うたびに、少しずつ手肌の水分が削られていく気がしていました。

2026年6月3日

ボディクリームを塗っているのに、夜になるとまたカサカサしている。クリームで蓋をする前に、まず「油分」を肌に入れておく。それがボディオイルの役割です。 …

2026年5月30日